En 100 g (Gramos) de Pavo, entero, carne y piel, cruda hay 72.69 g de Agua.

onz pájaro gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pavo, entero, carne y piel, cruda

Pavo, entero, carne y piel, cruda es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pavo, entero, carne y piel, cruda se enumeran a continuación.

Agua	72.69 g	72.69	g	72.69%
La energía (calorías)	144 kcal	144	kcal
Energía (julios)	602 kJ	602	kJ
Proteína	21.64 g	21.64	g	21.64%
lípido total (grasa)	5.64 g	5.64	g	5.64%
Ceniza	0.98 g	0.98	g	0.98%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.14 g	0.14	g	0.14%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.07 g	0.07	g	0.07%
sacarosa	0.07 g	0.07	g	0.07%
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0.07 g	0.07	g	0.07%
Calcio, Ca	11 mg	11	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.86 mg	0.86	mg
El magnesio, Mg	25 mg	25	mg	0.02%
El fósforo, P	183 mg	183	mg	0.18%
Potasio, K	224 mg	224	mg	0.22%
Sodio, Na	112 mg	112	mg	0.11%
Zinc, Zn	1.78 mg	1.78	mg
Cobre, Cu	0.077 mg	0.077	mg
El manganeso, Mn	0.012 mg	0.012	mg
El selenio, Se	21.3 µg	21.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.048 mg	0.048	mg
Riboflavina	0.185 mg	0.185	mg
La niacina	7.631 mg	7.631	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.811 mg	0.811	mg
La vitamina B-6	0.599 mg	0.599	mg
El folato, el total de	7 µg	7	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
El folato, DFE	7 µg	7	µg
La colina, el total de	58 mg	58	mg	0.06%
Vitamina B12	1.22 µg	1.22	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	17 µg	17	µg
retinol	17 µg	17	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	56 IU	56	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.09 mg	0.09	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.02 mg	0.02	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.3 µg	0.3	µg
Vitamina D	12 IU	12	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.461 g	1.461	g	1.46%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.004 g	0.004	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.02 g	0.02	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.052 g	0.052	g	0.05%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.007	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.985 g	0.985	g	0.98%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.012 g	0.012	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.365 g	0.365	g	0.36%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.004 g	0.004	g
22: 0 ácido graso saturado	0.003 g	0.003	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.826 g	1.826	g	1.83%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.007	g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.176 g	0.176	g	0.18%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.145 g	0.145	g	0.14%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.007	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	1.608 g	1.608	g	1.61%
18: 1 cis	1.295 g	1.295	g	1.30%
18: 1 trans	0.045 g	0.045	g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.024 g	0.024	g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.466 g	1.466	g	1.47%
18: 2 indiferenciada	1.307 g	1.307	g	1.31%
18: 2 n-6 c, c	1.075 g	1.075	g	1.08%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.008 g	0.008	g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.014 g	0.014	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.079 g	0.079	g	0.08%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.066 g	0.066	g	0.07%
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g	0.002	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.007 g	0.007	g	0.01%

Nutrientes en Pavo, entero, carne y piel, cruda